Τι αναφέρουν οι ειδικοί.
Θεωρώ τον εαυτό μου αρκετά επιμελή όσον αφορά το αντηλιακό.
Το φοράω κάθε μέρα, ακόμη και όταν έχει συννεφιασμένο καιρό – δεν αντικαθιστώ τη σωστή αντηλιακή κρέμα με το υποτιθέμενο αντηλιακό μακιγιάζ, κάτι που οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να αποφεύγεται, και χρησιμοποιώ ένα σίγουρα υπερεκτιμημένο SPF 70.
Αλλά σύμφωνα με ένα πρόσφατο Instagram Reel από τον δρ Νιλ Ρίμμερ, ανώτερο επιστημονικό σύμβουλο της έκδοσης για την προάσπιση των καταναλωτών Which?, εξακολουθώ να το κάνω λάθος (αναστεναγμός). Αναφέροντας τις πέντε συμβουλές του για τη σωστή χρήση του αντηλιακού, ο ειδικός δήλωσε «Ποτέ δεν θα τσιγκουνευόμουν την ποσότητα του αντηλιακού που πρέπει να εφαρμόσω».
Ως εκ τούτου, πόσο αντηλιακό πραγματικά χρειαζόμαστε;
Σύμφωνα με τον επαγγελματία: «Η ποσότητα που χρειαζόμαστε για όλο το σώμα είναι ουσιαστικά επτά κουταλάκια του γλυκού: ένα για το πρόσωπο, το κεφάλι και το λαιμό, ένα για κάθε χέρι και πόδι, ένα για το μπροστινό μας μέρος κι ένα για την πλάτη». Αυτό ισοδυναμεί με 35ml συνολικά, συνεχίζει ο δρ Ρίμερ – ή, σε λίγο πιο τρομακτικούς όρους, «σχεδόν το ένα πέμπτο ενός κανονικού μπουκαλιού των 200ml».
Σε περίπτωση που νομίζουμε ότι ο γιατρός είναι λίγο υπερβολικός, δεν είναι ο μόνος.
Το NHS έχει αναφέρει ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν χρησιμοποιούμε αρκετό αντηλιακό.
«Ως οδηγός, οι ενήλικες θα πρέπει να στοχεύουν στην εφαρμογή περίπου έξι έως οκτώ κουταλιών του γλυκού αντηλιακού, αν καλύπτουμε ολόκληρο το σώμα μας», αναφέρουν στον ιστότοπό τους.
Αν το αντηλιακό μας δεν είναι αρκετά παχύ, η αποτελεσματικότητά του μειώνεται.
Αυτό αποτελεί πρόβλημα επειδή, όπως αναφέρει το NHS, «τα ηλιακά εγκαύματα αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος».
Δεν υπάρχει, προσθέτουν, «κανένας υγιεινός τρόπος για να μαυρίσουμε».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Advertisement
Οι άνθρωποι έδειξαν έκπληξη στα σχόλια
«(Είναι) ειλικρινά περίεργο γιατί δεν παίρνουμε μπουκάλια αντηλιακής κρέμας στο μέγεθος κάποιων μεγάλων ενυδατικών προϊόντων σώματος, αν πραγματικά βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρκίνου», σχολίασε ένας χρήστης του Instagram κάτω από την ανάρτηση του Which?…
ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ…
Προσωπικά, είμαι απλά σοκαρισμένη που εγώ, μια αυτοαποκαλούμενη λάτρης του αντηλιακού, δεν είχα ιδέα για τη σωστή ποσότητα που πρέπει να χρησιμοποιήσω.
